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健康増進計画「第2次健康はちのへ21」
八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」の計画期間延長に伴う評価及び目標値の見直しについて（概要版）
八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」の計画期間は、当初、平成25年度から令和4年度までの計画期間でしたが、国の健康増進計画「健康日本21（第二次）」と青森県の「健康あおもり21（第 2次）」の計画期間が延長されたことから、当市の次期計画を国・県と整合性を図るために、本計画を令和6年度まで延長することといたしました。また、延長に伴い評価及び目標値の見直しを行い、概要版を作成しました。
（延長後の計画期間：平成25年度から令和6年度）
八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」の計画期間の延長に伴う評価及び目標値の見直しについて（概要版） (PDFファイル: 393.0KB)
八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」改訂版（中間評価）
平成30年2月に八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」改訂版を策定しました。
(計画の期間：平成30年度～令和4年度）
内容：八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」改訂版～ダイジェスト版～ (PDFファイル: 850.9KB)
詳細：八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21改訂版」（一部修正） (PDFファイル: 8.2MB)
八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」
すべての市民が共に支え合い、健康で生きがいのある住みよいまちをめざすために、平成25年7月に八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」を策定しました。
（計画の期間：平成25年度～令和4年度）
内容：八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」～ダイジェスト版～ (PDFファイル: 830.9KB)
詳細：八戸市健康増進計画「第2次健康はちのへ21」 (PDFファイル: 20.8MB)
健康で活き活きとした生活を送るために
「健康はちのへ21」講座スタート
市内の第一線で活躍している講師による講演です。
ぜひ、ご参加ください。（予約不要・無料）
「健康はちのへ21」計画（中間評価・後期計画）
平成20年度～24年度の八戸市の健康づくり計画の重点項目・市民のチャレンジ目標などが掲載されています。
内容：健康はちのへ21計画～後期計画 ダイジェスト版～ (PDFファイル: 456.8KB)
詳細：健康はちのへ21計画 中間評価・後期計画 (PDFファイル: 1.3MB)
健康ワンポイントコーナー
栄養・食生活
青森のおいしい健康応援店認定事業について（青森県庁ホームページ）
身体活動・運動
ロコモ予防で健康寿命を延ばそう！ (PDFファイル: 184.4KB)
ウォーキングで内臓脂肪を減らそう！ (PDFファイル: 200.4KB)
生活の中に運動を取り入れよう (PDFファイル: 872.5KB)
うみねこ体操について
うみねこ体操は、八戸市保健推進員の中からから構成された「八戸の健康まもり隊」が「第2次健康はちのへ21」の普及に取り組むことを目的に作成したものです。
体操の動きは、筋肉・骨・関節等の運動器の障害のために移動機能が低下する、ロコモティブシンドロームの予防を意識したもので、健康運動指導士の助言をもとに作成しました。
新・八戸市民の歌「新しい風」のメロディに合わせて「誰でも簡単に」「無理なく効果的に」できる体操です。
ぜひ、毎日の生活の中に運動を取り入れ、健康的な生活を送りましょう。
(ご希望により、DVDの貸し出し、CDの配布を行っております。）
お問合せ・お申込先 → 八戸市保健所 健康づくり推進課 電話38-0713（直通）
うみねこ体操をしましょう(実技編) (PDFファイル: 6.4MB)
こころの健康づくり
たばこ
アルコール
歯の健康
歯周病を予防しましょう (PDFファイル: 176.4KB)
健康寿命アップ！まずはお口の健康から (PDFファイル: 211.8KB)
糖尿病
糖尿病を予防しよう～糖尿病予防のための一工夫！合言葉は「うみねこ」～ (PDFファイル: 211.8KB)
糖尿病を予防するために (PDFファイル: 309.4KB)
循環器病
脳卒中を予防しましょう (PDFファイル: 182.8KB)
生活習慣を改善して心疾患を予防しよう！ (PDFファイル: 1.8MB)
がん
乳がんを予防しよう！ (PDFファイル: 1010.6KB)
大腸がんを予防しよう！ (PDFファイル: 863.8KB)
健（検）診
子宮頸がん検診・乳がん検診 (PDFファイル: 209.4KB)
大腸がん検診を受けよう (PDFファイル: 264.1KB)
健康診査を受けて、生活習慣改善に生かそう (PDFファイル: 275.4KB)
企業の健康づくり
健康教材の貸出
市内の企業へ健康に関する教材の貸出を行っています。
- お問合せ・お申込先 → 八戸市保健所 健康づくり推進課 電話38-0713（直通）
出前トーク
県の職員が皆様の集会や学習会にお伺いして、「生活習慣病について知ろう」、「防災対策」、「食育」、「青森県の歴史について」など、県政に関する様々なテーマについてご説明し、皆様の興味や疑問にお答えします。
お問合せ・お申込先 → 青森県 健康福祉部 がん・生活習慣病対策課 健やか力推進グループ
青森県健康経営認定制度
青森県の働き世代の健康づくりを推進するため、従業員の健康管理を経営的視点から考え、戦略的に実践する「健康経営」に取り組む県内事業所を「青森県健康経営事業所」として認定します。（「健康経営」は特定非営利活動法人健康経営研究会の登録商標です。）
お問合せ・お申込先 → 青森県 健康福祉部 がん・生活習慣病対策課 健やか力推進グループ
あおもり働き方改革推進企業認証制度
若者も、子育て中の男女も、すべての労働者が働きやすい環境づくりを推進するとともに、労働者の結婚から子育ての希望の実現を目指すために、「働き方改革」に取り組む企業を青森県が認証します。
お問合せ・お申込先 → 青森県 健康福祉部 こどもみらい課 子育て支援グループ
青森県医師会健やか力推進センター
「健やか力センター」では、地域や職場、学校の健康リーダーとなる「健やか隊員」の育成研修を行っております。
この記事に関するお問い合わせ先
こども健康部 健康づくり推進課 成人保健グループ
〒031-0011 青森県八戸市田向三丁目6番1号 3階
電話：0178-38-0713 ファックス：0178-38-0735
更新日：2021年12月21日