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支えあおう心といのち

自殺を防ぐためには、周囲の人の支援が重要です。

悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことを「ゲートキーパー」といいます。

市民一人ひとりが「ゲートキーパー」となり、社会全体で自殺を防ぎましょう。

ゲートキーパーの輪のイラスト

第2次健康はちのへ21 市民のチャレンジ目標

悩んだ時は誰かに相談します。
ストレスと上手に向き合い、コントロールします。
友人や地域と交流を持ちます。
仕事と家庭や地域生活のバランスをとります（ワーク・ライフ・バランス）。
心の病気と適切な対応について理解を深めます。

「第2次健康はちのへ21」

ひとりで解決できない時は、迷わず、早めに相談しましょう

気になったら、相談窓口などに相談しましょう。本人以外による相談にも応じます。

相談先はこちら「健康相談・こころの相談」

この記事に関するお問い合わせ先

健康部健康づくり推進課成人保健グループ

〒031-8686 青森県八戸市内丸一丁目1番1号市庁別館2階
電話：0178-43-9184 ファックス：0178-47-0745

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