若いころにタイムスリップ！八戸おはなし倶楽部（思い出回想法）

令和8年度（第7期生）の参加者の募集をします。

認知症予防と仲間づくりを目的とした教室です。

回想法を用いて8回のおはなし会をメンバーでおこない、脳機能を活性化させます。

回想法は、写真や音楽・道具などを用いて、懐かしい記憶を思い起こし、昔の経験や思い出を語り合います。これにより当時の感情が呼び起こされ、他の様々な記憶が思い出されます。このように、一つのきっかけから連鎖的に昔を思い出し、感情を動かすことで、脳を活性化させる方法が回想法です。

八戸おはなし倶楽部では、教室修了後も回想法を通じて仲間になったメンバーと共に自主活動という形で活動を継続していきます。

【開催日】令和8年5月15日（金曜日）～7月24日（金曜日）

【場所】 介護予防センター 研修室

【対象者】

• 八戸圏域^(＊)にお住まいで、おおむね65歳以上の方（要介護・要支援認定の申請をしている方・認定を受けている方、総合事業を利用している方を除く）
• 認知症やMCI（軽度認知障害）の診断を受けていない方
  ^(＊)八戸市・三戸町・五戸町・田子町・南部町・階上町・新郷村・おいらせ町

【定員】8人

【持ち物】筆記用具、めがね（必要な方のみ）

【募集期間】 令和8年3月23日（月曜日）～令和8年4月24日（金曜日）

【申込先】 介護予防センター へ電話、または直接お越しください。

チラシはこちら(PDFファイル:924.2KB)

• 8回のおはなし会で脳活性化をする認知症予防と仲間づくりができます。
• 認知機能の簡易テストにより、ご自身の脳の状態・参加しての変化を知ることができます。
• 教室を終了した後もグループで集まって、やりたいことや好きなことを一緒に行いながら自主的な介護予防の活動をしていきます。

• 認知症が気になる方
• 一人暮らしなどで人との会話が少ないと感じている方
• 新しい仲間を作りたい方
• 新しい活動にチャレンジしたい方
• 趣味を増やしたい方

• おはなし会に参加し、頭の回転が出来た様に感じます。
• 同世代でわかりあえる話題で楽しめました。
• 楽しくない思い出も、上手く処理しようと思いました。
• 自分の中で記憶・体験がまとまった気持ちを持てる様になりました。
• みんなの話を聞くのが楽しみでした。人前で話すことのお勉強になりました。
• うろおぼえで思ったことをきちんと形（言葉）にすることで、より昔がいい思い出になるので、是非参加してほしいです。

回想法で仲間になったメンバー同士で、修了後は介護予防のための自主活動を行っていきます。

【自主活動の例】

• 回想法の続きやおしゃべり
• 趣味活動の共有
• 勉強会や情報交換会
• ボランティア活動
• 散策活動
• レクリエーション などなど…

それぞれの修了生たちは、グループで好きな活動に取り組んでいます。

回想法には、何も分からないまま面白そうだなと思って参加しました。メンバーの皆さんと沢山喋って、笑って、私も色々な事を思い出し、楽しく受講する事が出来ました。メンバーの皆さんと知り合いになるご縁を頂き、今でも楽しく集まっています。

令和2年度思い出回想法参加者 服部 美穂子（70歳）